Packliste Kuba

Kosmetikartikel für Kuba

Kosmetikartikel sind auf Kuba weniger leicht zu besorgen als in anderen Ländern – nimm daher alles Nötige mit.

• Sonnencreme: Steht an erster Stelle, weil sie auf Kuba elementar wichtig ist: Viel Sonne trifft auf echte Schwierigkeiten, wenn man Sonnencreme nachkaufen möchte. Findet man dann welche, ist der Preis oft schockierend. Gute Chancen hat man in touristischen Gegenden und in Hotels. Augen auf beim Sonnencreme-Kauf: Wähle eine ohne schädliches Mikroplastik.
• Seife: Wir empfehlen feste Seife für Haare und Körper – platzsparend, umweltfreundlich und eine Flüssigkeit weniger im Handgepäck.
• Zahnbürste: Darf natürlich nicht fehlen – die umweltfreundliche Variante ist hier ein Modell aus Bambus.
• Zahnputztabs: Keine Plastikverpackung, sehr ergiebig und ebenfalls eine Flüssigkeit gespart – Tabs sind eine gute Alternative zur herkömmlichen Zahnpasta.
• Rasierer und Ersatzklingen: Ebenfalls nicht so leicht zu bekommen, daher besser mitbringen.
• Handdesinfektion: Nicht immer gibt es auf öffentlichen Toiletten Seife, deshalb ist es ratsam, eine kleine Flasche zum Desinfizieren unterwegs dabeizuhaben.
• Deo: Kann man übrigens auch selber machen, was viel günstiger ist
• Nagelschere und Pinzette
• After Sun: Hierfür gilt das gleiche wie für Sonnencreme.
• Tampons (sehr schwer zu bekommen)
• Verhütungsmittel (ebenfalls sehr schwer zu bekommen)
• Alles, was du sonst noch brauchst für deine persönliche Pflege, z. B. Handcreme, Feuchtigkeitscreme, Mascara, Rasierwasser, …

Medikamente

Die medizinische Versorgung auf Kuba ist grundsätzlich gut, aber auch hier kann es zu Verknappung kommen. Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke reist entspannter – und das gehört rein:

• Schmerztabletten, zum Beispiel Ibuprofen
• Mittel gegen (Reise-)Übelkeit (unterschätze die langen Fahrten und Schlaglöcher nicht)
• Medikament gegen Durchfall und Verstopfung
• Pflaster und ggf. Mullbinde
• Antiseptische Salbe, Wundsalbe
• Mückenspray (am besten aus der Apotheke mit hohem Deet-Anteil)
• Creme gegen Mückenstiche
• Halsschmerztabletten
• Falls du viel wandern willst: Salbe gegen Gelenkschmerzen und Magnesium

Packliste Kuba: Sonstiges

Außerdem darf in Ihrem Gepäck für Kuba folgendes nicht fehlen:

• Sonnenbrille
• Strandtuch (ideal: Hamamtuch, das schnell trocknet)
• Wasserflasche, idealerweise mit Filter für Leistungswasser
• Taschenlampe
• Reiseadapter
• Powerbank
• ggf. Kamera
• ggf. Kontaktlinsenflüssigkeit
• Nackenkissen für lange Fahrten
• E-Reader oder Bücher
• Sprachführer oder App für Spanisch
• Regenschutz für Rucksäcke
• Dokumententasche bzw. Brustbeutel

Weitere praktische Hinweise für Kuba

• Verknappung: Auf Kuba herrscht teilweise immer noch Verknappung, was man auch in Supermärkten bemerkt: Manchmal gibt es eine Woche lang keine Eier, manchmal kein Brot, manchmal nur importiertes Bier. Mache einfach einen Sport daraus – und freue dich, in den Casas Particulares so gut versorgt zu werden: Es kann sein, dass deine Gastgeber stundenlang anstanden für dein morgendliches Omelette.
• Unterkünfte: Apropos Casas Particulares: Komme auf Kuba in Privatunterkünften unter statt in anonymen Hotels. So bekommst du mehr vom kubanischen Leben mit, es gibt die besten Insider-Tipps und sensationelles Essen sowie nichts, was deine Gastgeber nicht organisieren können. Wenn du entspannt unterwegs sein willst, plane vor der Reise schon deine Unterkünfte: Vor Ort kannst du online nichts buchen, da diese Funktion für Kuba auf den gängigen Seiten gesperrt ist. 
• Internet: Während es früher quasi unmöglich war, WLAN auf Kuba zu finden, gibt es heute eine Internetverbindung auf vielen öffentlichen Plätzen. Alles, was du dazu brauchst, ist eine Internetkarte mit einem Code – und Geduld beim Anstehen im Laden des Anbieters.
• Geld abheben: Grundsätzlich gibt es viele Geldautomaten auf Kuba, an denen du in der Touristenwährung CUC abheben kannst. In kleineren Dörfern gehst du einfach zum Schalter: Hier bekommst du auch die einheimische Währung CUPS, was praktisch für günstige lokale Restaurants ist. Es empfiehlt sich aber immer noch etwas mehr Bargeld dabeizuhaben, falls der Automat leer ist oder aus Versehen die Karte einzieht.
• Sprache: Viele Leute, die im Tourismus arbeiten, sprechen englisch, und auch die Kommunikation mit Händen und Füßen funktioniert ganz gut. Mit ein bisschen Spanisch kommst du dennoch weiter, wenn es zum Beispiel ums Verhandeln vom Taxipreisen geht.
• Genug Zeit: Kuba ist nicht die größte Insel der Welt, trotzdem dauert es manchmal ganz schön lange, mit einem Colectivo von A nach B zu kommen. Grund dafür sind die Oldtimer, die Straßen und die Tatsache, dass an Knotenpunkten Leute zu- oder umsteigen müssen. Auch Autopannen können vorkommen. Gewöhne dich einfach dran, dass die Uhren auf Kuba langsamer gehen – und sieh die Wartezeit als Teil der Reise.